2023年3月　糖尿病　料理教室

具だくさん親子丼　（米飯150g）（とり肉皮なし 30g）（卵 50g）（400キロカロリー）
和風サラダ　（40キロカロリー）
オレンジ 100g　（40キロカロリー）
合計　6.0単位　480キロカロリー

食パン5枚切り1枚 75g　（200キロカロリー）
魚介と春野菜のアクアパッツァ　（鯛 60g）（あさり貝 25g）（240キロカロリー）
洋風サラダ　（ゆで大豆 20g）（いちご 30g）（60キロカロリー）　
レモンティー　（0キロカロリー）
合計　6.2単位　500キロカロリー